Aleksandra Bursiak

Au tout début de la saison on a eu le plaisir d’organiser La Retraite Yoga n’Bike – nous nous sommes évadés à une heure de Nice, dans le village de La Penne, au Domaine de la Plume.

Situé dans la région Provence-Alpes-Côte d’Azur en France, l’arrière-pays niçois est un véritable paradis pour les amoureux de la nature, du yoga et du vélo. Niché entre les montagnes pittoresques et les villages authentiques, cet endroit offre une retraite paisible où le corps, l’esprit et l’âme peuvent se ressourcer. Imaginez-vous pratiquer le yoga en plein air, respirer l’air frais des montagnes, puis enfourcher votre vélo pour découvrir des paysages à couper le souffle. Une retraite yoga et vélo dans l’arrière-pays niçois est une expérience unique qui vous permettra de vous connecter avec vous-même et avec la nature environnante.

Le Yoga dans la Nature

Le yoga est une pratique millénaire qui aide à cultiver la paix intérieure, la flexibilité et la force physique. Dans l’arrière-pays niçois, vous trouverez des espaces naturels propices à la pratique du yoga en plein air. Imaginez dérouler votre tapis au cœur d’une clairière ombragée, au bord d’une rivière scintillante ou sur une terrasse offrant une vue panoramique sur les montagnes. Les retraites de yoga dans cette région offrent une occasion unique de se connecter avec la nature tout en approfondissant votre pratique du yoga sous la guidance d’instructeurs expérimentés.

La sérénité des lieux et l’énergie apaisante de la nature vous permettront d’explorer davantage votre pratique, qu’il s’agisse du Hatha, du Vinyasa, du Yin ou de toute autre forme de yoga. Les séances de méditation matinales dans ce cadre enchanteur seront un moment privilégié pour se recentrer et retrouver l’harmonie intérieure.

Exploration à Vélo

Outre les bienfaits du yoga, la retraite dans l’arrière-pays niçois offre également une occasion parfaite d’explorer la région à vélo. Avec ses routes sinueuses offrant des vues panoramiques, ses villages perchés pleins de charme et ses sentiers pittoresques, cette région est un véritable paradis pour les cyclistes de tous niveaux.

Que vous soyez un cycliste chevronné cherchant à relever de nouveaux défis ou un amateur de vélo à la recherche de balades paisibles, l’arrière-pays niçois saura vous combler. Vous pourrez pédaler à votre rythme, vous arrêter dans des cafés locaux, déguster des produits du terroir et échanger avec les habitants chaleureux.

L’équilibre entre Yoga et Vélo

La combinaison du yoga et du vélo lors de cette retraite offre un équilibre idéal entre activité physique et moments de détente. Les séances de yoga vous permettront de vous étirer et de soulager les muscles sollicités lors de vos sorties à vélo, tandis que le vélo vous permettra de découvrir des endroits reculés et d’apprécier pleinement la beauté de la nature environnante.

La Cuisine Locale et le Bien-Être

Un aspect essentiel de cette retraite est la nourriture. Vous aurez la chance de déguster une cuisine locale délicieuse et saine, mettant en valeur les produits frais de la région. Les repas équilibrés et nutritifs contribueront à nourrir votre corps et à renforcer les bienfaits de votre pratique du yoga et de vos excursions à vélo.

La retraite yoga et vélo dans l’arrière-pays niçois est une opportunité unique de se ressourcer, de se reconnecter à la nature et à soi-même, tout en découvrant les trésors cachés de cette magnifique région française. Entre les séances de yoga inspirantes, les balades à vélo inoubliables et les délices de la cuisine locale, cette expérience vous laissera des souvenirs durables et vous rentrerez chez vous avec un sentiment de paix intérieure et de bien-être.

N’hésitez pas à vous offrir cette escapade exceptionnelle dans l’arrière-pays niçois pour retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit, et pour vous immerger dans la beauté naturelle de cette région enchanteresse.

La Dégustation de Vins Naturels au Domaine de Glandèves

A la fin de notre retraite Yoga n’Bike au cœur de l’arrière-pays niçois, on a visité le Domaine de Glandèves, un havre de paix niché au milieu des collines verdoyantes. Ce domaine viticole est réputé pour produire des vins naturels d’exception, cultivés avec passion et respect de la nature. Lors de votre retraite yoga et vélo, une visite au Domaine de Glandèves vous permettra de découvrir l’art de la viticulture biologique et de déguster des vins authentiques aux arômes uniques.

La démarche du Domaine de Glandèves en faveur des vins naturels s’inscrit parfaitement dans l’esprit de bien-être et de respect de la nature de votre retraite. Les vignerons du domaine mettent en œuvre des pratiques respectueuses de l’environnement, en évitant notamment l’utilisation de produits chimiques nocifs et en favorisant les méthodes de culture durables. Le résultat de ces efforts est un vin qui exprime pleinement la personnalité du terroir et la richesse du paysage niçois.

Lors de votre visite, vous serez chaleureusement accueilli par les propriétaires du domaine, qui vous guideront à travers les vignes et les étapes de la vinification. Vous en apprendrez davantage sur le processus de production des vins naturels et sur les choix écologiques qui rendent ces vins si spéciaux. La dégustation qui suivra sera une véritable aventure gustative, où vous pourrez savourer des vins délicats aux saveurs uniques, en parfaite harmonie avec la nature qui les a nourris.

Cette expérience de dégustation au Domaine de Glandèves vous permettra de vous immerger davantage dans la culture locale et de comprendre l’importance de préserver les trésors naturels de la région. La convivialité des lieux, associée à la qualité exceptionnelle des vins proposés, fera de cette dégustation un moment mémorable et authentique.

La dégustation de vins naturels au Domaine de Glandèves est une parenthèse de douceur et de découverte au cœur de votre retraite yoga et vélo dans l’arrière-pays niçois. Cette expérience enrichissante vous permettra de vous reconnecter à la terre, aux produits du terroir et à la richesse de la culture locale. En combinant les bienfaits du yoga, les joies du vélo et les plaisirs de la dégustation de vins naturels, cette retraite sera une expérience holistique qui apaisera vos sens et nourrira votre âme. N’hésitez pas à vous offrir ce voyage unique où détente, exploration et dégustation se conjuguent harmonieusement pour créer des souvenirs inoubliables.

ACTUALITÉS